Klimalar, hayatınızı kabusa çevirmesin

Özel Denizli Tekden Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Semra Tursun, klimaların bilinçsizce kullanımından doğacak tehlikeler hakkında bilgi verdi…

TATİL YOLCULUĞUNUZ KÂBUS OLMASIN! Yaz aylarında uzun yolculuk yaptığımız uçak ya da otobüslerde klimaların bilinçsizce kullanılması rahatsız ediyor. Araçtayken belirli sorunlara yol açabilen bu klimalar, yolculuk bittikten sonra da ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Araçlarda bilinçsizce kullanılan klimalar sonrası üst solunum yolu enfeksiyonları başta olmak üzere yüz felci ve kas spazmı gibi hastalık şikâyetiyle birçok hastanın kapılarını çaldığını belirten Dr.Semra Tursun, “Çünkü klimadan gelen soğuk havanın direkt kaslara gelmesi boyun, bel, sırt, kol ve bacaklarda kas kasılmalarına ve ağrıya yol açıyor. Kasların esnekliği azaldığı için de spazm sorunu ortaya çıkıyor. Eğer bu spazma bir boyun fıtığı, kas romatizması, kireçlenme, omurga eğriliği eşlik ediyorsa ağrıya ilaveten uyuşma, karıncalanma, hareket kısıtlılığı gibi şikâyetlerin ortaya çıkması kaçınılmaz oluyor” dedi. YÜZ FELCİ RİSKİ 18 DERECEDE BAŞLIYOR Uz.Dr.Semra Tursun, baş ve boyun bölgesinin klimaya maruz kalmasıyla kaslardaki ani kasılmaların gerilim tipi baş ağrısına ve migreni olanlarda migren atağına neden olabileceğini söyleyerek “ Klima doğru kullanılmadığında sinirler üzerinde de önemli fonksiyon bozukluğuna sebep olabilir. Klimalara direkt maruz kalmak, özellikle 18 derece ve altında yüz felci riskini ortaya çıkarabilir” diye ekledi. OTOBÜSTEKİ KLİMADAN NASIL KORUNACAĞIZ? Uz. Dr. Semra Tursun, klimanın zararlarından en az etkilenmek için ise şunları söyledi: -Otobüslerde koltuk üzerinde bulunan ve sizin ayarlayabileceğiniz konumda olan klimalar için aşağıdaki önerilere uymak faydalı olacaktır. -Otobüste eğer klima kullanmak zorundaysanız, öncelikle hava akımının direkt üzerinize gelmesini engelleyin. Klimanın hava akımını koltuğa değil, camlara yönlendirerek, kaslarınızı koruyarak serinlemeyi tercih edin. -Isıyı 23 derecenin altına düşürmeyin. Isıyı azaltmak isterseniz de kademeli olarak düşürmeyi tercih edin. -Çantanıza mutlaka boyun ve omuz bölgenizi kapatarak hava akımından koruyacak sizi terletmeyecek hafif bir hırka veya şal almayı unutmayın. -Mecbur kalmadıkça sizi direk hava akımına maruz bırakacak tavandan üfleme yapan klimaları açmamaya özen gösterin. Bunun dışında cam kenarlarından otomatik olarak soğuk hava veren klimalar için sık sık görevliyi uyarın.