Denizli'de Beden ve Sağlık Farkındalığı Söyleşisi

DENİZLİ - Denizli Büyükşehir Belediyesi, sosyal ve kültürel belediyecilik çalışmaları kapsamında kentte önemli bir sağlık söyleşisine imza attı. Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı koordinasyonunda düzenlenen "Nefesimizin İzinde Beden ve Sağlık Farkındalığı" etkinliğinde, ünlü Nöroterapist ve Yazar Muhay Zin Turgay Şahin doğru nefes alma teknikleri, stres yönetimi ve beyin sağlığını korumanın bilimsel yollarını Denizlilere anlattı.

Büyükşehir Belediyesi Kongre ve Kültür Merkezi Mehmet Gazi Salonu’nda gerçekleştirilen söyleşiye Denizli Büyükşehir Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu, eşi Nilgün Çavuşoğlu, Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanı Ayşe Sarıkaya ile çok sayıda vatandaş katıldı. Özellikle kadınların yoğun ilgi gösterdiği programda, teorik anlatımların yanı sıra tüm salonun katılımıyla interaktif ve uygulamalı nefes egzersizleri yapıldı. Başkan Çavuşoğlu’ndan Kadın Odaklı Hizmet ve Yeni Sağlık Projeleri Vurgusu Söyleşide konuşan Denizli Büyükşehir Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu, kadının toplumdaki ve ailedeki mutluluğunun kendi hizmet felsefelerinin merkezinde yer aldığını belirtti. Günümüz dünyasının getirdiği zihinsel yorgunluğa ve çağın hastalıklarına karşı koruyucu sağlık tedbirlerinin önemine değinen Başkan Çavuşoğlu, şu ifadeleri kullandı: "Kadınlarımızın mutlu, sağlıklı ve huzurlu olması bizim en büyük önceliğimiz. Büyükşehir Belediyesi olarak her alanda kadınlarımızın yanında olmaya devam edeceğiz. Günümüzün yoğun temposunda koruyucu sağlık tedbirleri alırken doğru nefes ve egzersiz tekniklerinin ne kadar büyük bir fayda sağladığını görüyoruz. Alzheimer ve demans gibi hastalıklarla mücadele eden vatandaşlarımızı yalnız bırakmadığımız gibi, yakın zamanda Parkinson hastalığı ile ilgili de yeni bir çalışma başlattık. Bu dayanışma bizi çok daha sağlıklı günlere götürecek." Doğru Nefesin Biyolojik Gücü ve Pratik Egzersizler Nörobilim ve tıp dünyasındaki son araştırma bulgularını Denizlililerle paylaşan Nöroterapist Turgay Şahin, modern şehir hayatının yoğun temposunda insanların kendi vücutlarından gelen alarm sinyallerini çoğunlukla göz ardı ettiğini vurguladı. Bedenle yeniden bağ kurmanın kronik rahatsızlıklardan korunmadaki rolünü anlatan Şahin, doğru nefes tekniklerinin insan biyolojisi, hormon dengesi ve stres yönetimi üzerindeki mucizevi etkilerini bilimsel verilerle açıkladı. Zihinsel berraklık, hafıza güçlendirme ve duygu durum kontrolü için beynin nasıl eğitilebileceğine dair pratik tavsiyelerin de paylaşıldığı etkinlik, katılımcıların uzman eşliğinde yaptığı farkındalık egzersizleriyle son buldu.