Çocuklarınıza bunu yapmayın!

Denizli İl Sağlık Müdürü Şükrü Arpacı, önemli uyarılarda bulundu.

Yeni eğitim-öğretim yılının başlamasıyla birlikte çocukların okulda tükettikleri yiyecek içecek ve fiziksel hareketlerine kadar dikkat edilmesi gereken konular hakkında yazılı bir açıklama yapan İl Sağlık Müdürü Şükrü Arpacı, aileleri daha duyarlı olmaya çağırdı. Arpacı yaptığı açıklamada şu ifadelere yer verdi; "Ülkemizin geleceği olan çocuklarımızın fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden sağlıklı bir şekilde yetiştirilebilmesi, ailelerin duyarlılığı ile birlikte sağlık, eğitim ve diğer birçok hizmet sektörünün işbirliği ile mümkün olacaktır. Çocuklarımızın aşılanmaları, düzenli takipleri, sağlıklı beslenmeleri, bağımlılık yapan kötü alışkanlıklardan korunmaları, fiziksel ve sosyal aktivitelere katılımları, meslek sahibi olabilmeleri bütün bu saydığımız konular “Sağlıklı Nesil” için olması gereken belli başlı faaliyetlerdir.  Özellikle ilköğretim çağındaki çocuklarımızın sağlıklı olabilmelerinin ilk şartı sağlıklı beslenmektir. Burada sabah kahvaltısının önemine ve kantin beslenmesine dikkati çekmek istiyorum. Çocuğumuzun, zihinsel ve bedensel aktivitesinin yoğun olacağı bir güne yeterli ve dengeli bir kahvaltı ile başlaması okul başarısını olumlu yönde etkileyecektir. Ayrıca ara öğünlerde veya öğle yemeğinde, şeker ve yağ içeriği yüksek besinler olan cips, kızartmalar, hamburger, tost, şekerlemeler, kolalı ve gazlı içecekler gibi besleyici değeri düşük ve hastalıklara zemin hazırlayan yiyecekler yerine besleyici değeri yüksek, büyüme ve gelişmesine destek verecek sebze-meyve, süt, yoğurt, ayran gibi besinleri tüketmesini sağlamalıyız. Bu dönemde çocuklarımıza kazandıracağımız doğru ve sağlıklı bir beslenme alışkanlıkları, hayatının diğer dönemleri için de önemli olacaktır. Unutmayalım ki; sürekli bir büyüme gelişme süreci içinde olan çocuklar, beslenme yetersizliklerinden en çok etkilenen gruplardan birisidir ve yanlış beslenme alışkanlıkları kalp-böbrek hastalıkları, şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve şişmanlık gibi hastalıklara zemin hazırlayacaktır.  Çocuklarımızın sağlığı için yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra kişisel temizliğine dikkat etmesi ve sağlığın kapısı olan diş fırçalama alışkanlığı kazanması da son derece önemlidir. Çocuklara alacağımız kırtasiye, matara gibi tüm ürünlerin sağlığa zararlı madde içermemesi, okul çantasının fiziksel yapısına uygun olması gerekmektedir. Ayrıca çocuğumuzun televizyon ve bilgisayar, cep telefonu karşısında daha az zaman harcaması için onları çeşitli fiziksel ve sosyal aktivitelere yönlendirmeli ve desteklemeliyiz.  2015-2016 yılı eğitim öğretim döneminde tüm öğrencilerimize sağlık ve başarılar diliyorum. Kamuoyuna saygı ile duyurulur" dedi.